mums

Jo, visst åt jag dessert idag. Gott!!! Men det var en liten bit. Och jag delade in tallriken också med hälften sallad.

Annars var dagen bra idag. Arbetslaget hade ett samtal och jag tror att alla kände sig lite hoppfulla efter det. Tyvärr hann jag inte göra allt jag skulle - idag heller. Så blir det ibland fast för ofta. Så nu har jag dragit med en bok hem som jag ska läsa lite i. Hälften får nog vara läst innan måndag tycker jag. Det är Kinas historia det handlar om och det kan vara intressant.

Här går det nedåt med stor entusiasm

Jag bestämde mig för att gå ner i vikt och gick med i en kurs med pulver, träning och soppor. Nu är jag inne på vecka tre. Pulvret är gott, sopporna är inte goda och jag har vågat mig på att styrketräna för första gången i mitt liv. Det kan nog bli bra.

Man väger sig och mäter genom några konstiga sladdar hur mycker olika saker i kroppen väger. Jag har gjort denna koll två gånger. Första gången var deprimerande; väger alldeles för mycket. Tack och lov var det bara fett i kroppen som var för mycket; allt annat var bra. Vid andra mätningen hade jag gått ner 2,8 kilo - toppen! Det mesta var fett. Hade ökat lite i muskler. Endast lite vatten hade försvunnit, men det brukar det tydligen göra.

De två första dagarna dricker man bara pulver och sedan går man över till annat pulver och soppor, samt ett vanligt mål mat enligt tallriksmodellen. Denna mathållning har jag hållit på med nu i drygt en vecka. Började förra torsdagen.

I morgon ska jag frestas. Då ska vi gå och äta lunch tillsammans på jobbet. Lunchrestaurangen har alltid dessert på fredagarna - ojoj, man kan ju ta en matsked eller dylikt om det är något gott. Vi får se hur det går.